Upravo čitate
Tko želi izaći iz zone komfora? A što ako ona uopće niti ne postoji?

Tko želi izaći iz zone komfora? A što ako ona uopće niti ne postoji?

Zona Komfora

A što ako zona komfora zapravo uopće ne postoji?

Sigurnom zonom nazivamo jos i zonom komfora. Što nam govore ti termini? Govore nam da su u pitanju zona, sigurnost i komfor.

Zona je neko, naizgled omeđeno mjesto, prostor.

Sigurnost je odsustvo opasnosti,a komfor je drugi naziv za udobnost, dovoljno prostora za nešto.
Dakle, dosadašnje shvaćanje je: nalaziti se u sigurnoj zoni znači: ne prijeti nam nikakva opasnost i vrlo nam je ugodno i udobno tu. Imamo dovoljno prostora za sve što poželimo. (Ovaj termin je inače posuđen iz terminologije prometa. To bi bio prostor gdje je sigurno stajati ili se kretati kao pješak.)

Gdje je to u kontekstu življenja i rada? Gdje je ta zona sigurnosti i komfora?
Kako za koga, naravno.
Za neke je to cjelokupan život koji žive, za neke dom u kojem stanuju, za neke radno mjesto gdje stvaraju neku vrijednost. Za neke, sve to kao cjelina. No, za neke: nigdje!

U psihoterapiji postoji termin „sigurno mjesto“. To je duboki, temeljni osjećaj sigurnosti koji smo stekli u djetinjstvu. Kao i inače, nemaju ga svi, ali ga mogu izgraditi. Važan je životni čimbenik.

Često u želji za promjenom, za nekim boljitkom čujemo kako se netko boji napuštanja „sigurne zone“. Pri promjeni posla, partnera, okoline, nekog štetnog oblika ponašanja ili, na veliku žalost, načina mišljenja čak! Zašto? Zbog osjećaja.

Zona sigurnosti i komfora je izmišljotina

Prvo, tako što vam nitko na svijetu ne može garantirati stalnost. Niti posla, niti odanosti, niti ljubavi, niti zdravlja, ničega… Sve na što možete računati je da se stvari mijenjaju: okolnosti, ljudi, situacije, vremenska prognoza, broj cipele, kilaža, mentalno stanje i, držim fige da je tako: način vašeg razmišljanja! Počnete li razmišljati drugačije: prestat ćete se bojati većine stvari, ljudi i događaja koji vas plaše! Percepcija vaše „sigurne zone-zone komfora“, će se enormno povećati!

Drugo: to što imate osjećaj nelagode, straha ili užasa (poznato fobičarima) ne znači da je to i argument za realitet. Riješite se nepotrebnog smeća!

Prije niz godina, razgovarajući s jednim mojim profesorom, dobila sam jedan od najdragocjenijih darova ikada. Ideju i proces u jednom potezu: moja „sigurna zona“ se razlila preko cijele kugle zemaljske. Zašto? Jednostavno zato jer mi je to ponudio. Ja sam procijenila da je to fenomenalna zamisao i prihvatila. Naravno da je misao bila ono što me ograničavalo. Mislila sam da postoji prostor van te „zone“! (Možemo raspravljati odakle mi ta ideja, no to je jedna sasvim druga tema.)

Vidite, sve što znate i možete, svu svoju moć, sve svoje vještine i sposobnosti nosite sa sobom. Bez obzira jeste li u Ćućerju ili u Londonu. Ono što nemate – izgradite, modelirajte ili naučite. Postoje ljudi koji znaju kako. Istinski uspješne osobe su uvijek željele podijeliti svoje znanje sa mnom, a ja sam htjela naučiti. Kada odlučite, vrata se zaista širom otvaraju! Mala tajna velikih majstor kuhinje je: kad god sam čula: to se ne može, ja sam saznala samo ovo: TA osoba ne zna kako se to može, a to nije moj problem.

Dakle, što je ta famozna sigurno-komforma zona, kako ju najčešće shvaćamo? To je u najboljem slučaju zona navike ili sekundarne dobiti. To je katkad čak i zona zlostavljanja, ne uvažavanja vaših vlastitih potreba, nepoštovanja sebe, nebrige o sebi, nedopuštanja sebi da se realizirate i dokidanje dostojanstva samima sebi.

Postoje razne sekundarne dobiti. Može se dogoditi i da ne znate svjesno što vas točno drži tamo gdje vas drži. Osvijestite. Shvatit ćete što je to što vas ometa, blokira, zavarava i omamljuje da ne biste krenuli dalje ili postigli svoj cilj.Tako ćete, umjesto tapkanja u mraku vidjeti jasno gdje hodate. Dugo i polako ste trenirani, a da toga niste bili svjesni. Naučili ste se/su vas kako se bojati. Tako se žaba skuhala. Bila je iznimno prilagodljiva!

Možda će Vas zanimati

Pa, ako nekako moramo zvati ono što je trenutno neprihvatljivo, nedovoljno dobro ili loše i iz toga želimo van ( ili zapravo ne želimo-ako je tako priznajte to sebi i s mirom živite dalje) zovimo to primjerenijim terminom. Ovako naš um bude prilično zbunjen, a treba jasnoću.

Ah, ta famozna sekundarna dobit? Postoje plusevi i minusevi, dobiti i gubitci… od negdje pritječe, a nekamo otječe. Ako vam negdje nije dovoljno dobro, izađite. Šokirajte se kada shvatite da će se svijet i dalje nastaviti vrtjeti i bez vas. Ili prestanite bar rasipati energiju na kuknjavu.Radije skupljajte tu ljutnju, gorčinu, strah…što god možete, dohvatite to i ubacite u tu peć vaše lokomotive i čekajte… čekajte dok vam pritisak naraste dovoljno da poklopac eksplodira, tako da konačno pokrene tu vašu lokomotivu. I furajte dalje, u bilo što bolje! Jedan moj poznanik reče: ja jednostavno moram vjerovati da ona mene voli… a supruga nije progovorila riječ sa njim četiri godine, iako žive u istoj kući. Jednostavno ga je ignorirala. Doslovce je na svaku njegovu riječ šutila. Ako prestane vjerovati da ona njega voli, što će otkriti? Zašto mora i dalje vjerovati u to? Da, znam da možete i sami zaključiti kakve to veze ima sa „sigurnom“ zonom… A kako zna da ga ona voli? Kaže: pa rekla mi je. Moja asistentica Ivana je jednom izjavila: sramota je što sve ljudi nazivaju ljubavlju! Ja bih rekla isto za zonu „sigurnosti“.

Za početak: promijenite način razmišljanja i tek tada ćete moći dobiti novi rezultat, a za kraj: promijenite način mišljenja i tek tada ćete moći dobiti bolji rezultat.
Druga opcija je: potražite stručnu pomoć. Ako vam već netko drugi servisira auto, šiša vas i popravlja vam zube, nije strašno ni da vam netko pomogne oko promjene načina mišljenja i „izlaska“ iz te famozne „sigurne“ zone.

Ne naučite li mijenjati obrasce mišljenja i ponašanja možete se kladiti na ovo: ponovit ćete isto. Skuhat će vas. I da vam „zasladim“ zadovoljstvo preuzimanja moći u vaše ruke, otkrit ću vam jednu malu tajnu: svi koji vam savjetuju ostajanje u toj zoni ili izražavaju verbalno ili neverbalno sumnju u vaš uspjeh, imaju svoj motiv. Razotkrijte ga.

Tko želi van?

Piše: Dragana Svalina Stepanić; dragana.stepanic@gmail.com, Psihoterapeutkinja Neuro-lingvističke psihoterapije,
EMDR praktičarka, hipnoterapeutkinja, autorica OI

Napomena: nisam financijski niti investicijski savjetnik stoga ono što pišem ne predstavlja takav savjet. Za takvo nešto potražite pomoć stručnjaka. Teme koje obrađujem imaju za cilj potaknuti vas na razmišljanje o važnosti osobnih financija. Za točnost podataka ne mogu garantirati, pa svakako savjetujem da sve prije provjerite prije no što se odlučite za bilo kakvu akciju.
POGLEDAJ KOMENTARE (0)

Ostavi Komentar

Your email address will not be published.

2020. © Žene i novac - Sva prava pridržana.

Vrati se na vrh